Aurélie Caron, sophrologue à Compiègne
Aurélie Caron, votre sophrologue certifiée en ligne et à domicile
Je propose des séances individuelles ou en groupe, à domicile et en visio, dans les règles de la profession, afin d’en faire bénéficier le plus grand nombre.
Sophro Visio vous propose des séances adaptées à vos besoins
La sophrologie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées en cas de troubles du sommeil, difficultés d’apprentissage, confiance en soi, préparation à un événement, maladie (gestion de la douleur, dépression, acouphènes, etc.), harcèlement scolaire, phobies, pulsions alimentaires*...
*liste non exhaustive. La sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut se substituer à un traitement.
Une pratique régulière de la sophrologie permettra à vos collaborateurs d’évacuer leurs tensions, de mieux gérer leur stress, de se ressourcer...
Elle intervient dans le cadre de la qualité de vie au travail et de la prévention des troubles musculo squelettiques. Après plusieurs séances, vous observerez une amélioration de la performance.
La sophrologie peut aussi être utile pour les cadres qui souhaitent se préparer à un événement (comme une prise de parole en public par exemple) ou améliorer la qualité de leur sommeil.
La sophrologie en entreprise est aussi un bon moyen pour respecter l’objectif de Développement Durable de Santé et Bien-être.
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Votre sophrologue à domicile ou à distance
Les séances à domicile
Sophro Visio
Les séances à domicile sont accessibles à tous les habitants de l'Oise : Margny-lès-Compiègne, Thourotte, Lacroix-Saint-Ouen, Crépy-en-Valois, Estrée-Saint-Denis, Pont-Sainte-Maxence, Noyon, Villers-Cotterêts, Verneuil-en-Halatte, Liancourt, Villers-Saint-Paul, Senlis, Creil.
Horaires
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 8h30 à 17h30
Les séances à distance
La sophrologie est une pratique tout à fait compatible avec la visio car c'est une méthode non tactile qui nécessite simplement de se concentrer sur la voix du sophrologue.
Il faudra s'assurer d'avoir une bonne connexion internet et un matériel fonctionnel, afin que nous puissions nous voir et nous entendre sans interruption.
Cette pratique vous permet de profiter de la séance confortablement installé chez vous, sans contrainte de déplacement et de parking.
N'hésitez pas à me contacter pour une première séance découverte.
Derniers témoignages
"Sujet aux acouphénes depuis des années, j'ai suivi un protocole complet avec Aurélie, l'utilisation de la visio est confortable et positive ; Aurélie, grâce à son écoute et compréhension , vous met en confiance et sérénité; l'amélioration se fait sentir au cours des séances ; à la fin du protocole je suis en mesure de pratiquer , seul, les différents exercices lorsque le soulagement est nécessaire. je suis très satisfait des progrès accomplis, merci Aurélie."
"J'ai suivi un protocole de 10 séances avec Aurélie Caron et les résultats vont au-delà de mes espérances. J'ai non seulement appris à maîtriser mon problème, mais aussi à en reconnaître les sources. Aujourd'hui j'ai gagné en confiance, en bien-être et en sérénité. Aurélie est une praticienne à l'écoute, empathique et bienveillante. Elle a su me mettre en totale confiance pour aborder un sujet délicat. Grâce à des exercices puissants de respiration axés sur la corporalité et l'ancrage dans le moment présent ainsi qu'à des visualisations personnalisées, Aurélie m'a guidée sur un chemin où j'ai découvert comment écouter mon corps et calmer mon esprit. Merci Aurélie pour votre investissement et votre professionnalisme. "
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