Aurélie Caron, votre sophrologue à Compiègne
Aurélie Caron
Sophrologue certifiée au RNCP
Je propose la pratique à distance en visio et à domicile en séances de groupe et individuelles, dans les règles de la profession, afin d’en faire bénéficier le plus grand nombre.
La sophrologie est ouverte à tous. Cette méthode de relaxation psychocorporelle offre un large panel de possibilités puisqu’elle repose sur un principe de base : celui de s’adapter à son public. Elle permet donc de prendre en charge des demandes très variées. De la petite enfance au troisième âge, elle est une voie intéressante pour qui veut apprendre à mieux gérer ses émotions ou activer tout son potentiel.
Vrai-Faux sur la sophrologie
La sophrologie peut se pratiquer en groupe : VRAI
Cette discipline, contrairement à d’autres méthodes de relaxation, peut être pratiquée en séances collectives. L’avantage de cette formule réside dans un coût de séance plus accessible, et permet, dans ce cas, d’envisager une pratique avec un sophrologue sur une plus longue durée, comme on pourrait le faire avec des cours de yoga.
La sophrologie ressemble à l’hypnose : FAUX
La sophrologie est très différente de l’hypnose. Le sophrologue travaille de manière consciente avec la personne accompagnée, tandis que dans le cadre d’une séance d’hypnose, c’est l’inconscient qui est mobilisé. De plus, en sophrologie, le but est de devenir autonome et de pouvoir refaire les exercices en dehors de la consultation. L’hypnose, au contraire, ne peut se faire qu’accompagnée d’un praticien. Enfin, autre différence majeure : en sophrologie, on cherche à se recentrer sur le positif pour atteindre un objectif. Tandis qu’en hypnose, le thérapeute va davantage rechercher la source du problème.
La sophrologie est un complément à la psychothérapie : VRAI
La sophrologie consiste à agir sur les symptômes d’un stress, d’un mal-être, afin de diminuer la gêne physique occasionnée (douleurs, acouphènes, nausées, etc.). C’est un accompagnement temporaire, en moyenne 8 à 12 séances pour l’atteinte d’un objectif déterminé en début de suivi. La psychologie a pour but de rechercher les causes du mal-être, la durée de l’accompagnement peut être plus long. Les deux approches sont complémentaires.
Parcours et formation
Titulaire d’un Master II en économie, mon parcours professionnel s’est déroulé dans le secteur privé, utilisant une pratique managériale axée principalement sur « l’humain », j’ai pu expérimenter le développement personnel via la sophrologie.
Cette pratique bénéfique m’a orientée vers l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris pour devenir mon activité professionnelle entière.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie dont je respecte le code de déontologie.
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/ethique-deontologie-sophrologue/
Aurélie Caron est sophrologue à distance et à domicile. Sophrologie à destination des entreprise et des particuliers... N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.
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